「まちなかキャンパス⑪ ラジオ体操で若返り~ラジオ体操第2~」

市民の方対象に「ラジオ体操で若返り~ラジオ体操第2~」の題のもと中央公民館で講座を実施して来ました。
若々しい体を維持するためにラジオ体操第2を行い、一つひとつの体操のなかの動作で手や足の使い方を体をつかって体験していただきました。
ラジオ体操第2の効果的なやり方を知っていただき、健康寿命を延ばすことを目的に実施し、参加された方々もリピートで受講してくださる方が多く、ラジオ体操の人気の高さを知ることができました。